Blog
Her kan du læse om personlig udvikling, trivsel og indre balance – med emner som følelser, relationer og selvindsigt.
Du finder en holistisk tilgang til et sundt liv og inspiration til, hvordan du kan skabe mere mening, glæde og frihed i dit liv.
Energipsykologi: EFT (tapping)
Fokus på det hele menneske
Energipsykologien beskæftiger sig med det hele menneske, krop og sind, og har fokus på sammenhængen mellem tanker, følelser, sanseoplevelser, adfærd og kroppens energisystemer.
Sådan bruger du EFT: 5 trin til følelsesmæssig og fysisk lindring
EFT (også kendt som ” Emotional Freedom Techniques” eller ”tapping”) er en energipsykologisk metode, der kombinerer østens meridianlære, som vi kender fra akupunkturen, med vestens samtaleterapi.